Amamentação desperta várias dúvidas nas mulheres

No entanto, para amamentar seus bebês com sucesso, muitas mães podem precisar de auxílio e de um período de aprendizado. O conhecimento, a vontade e o desejo dos pais são fundamentais para o bom desempenho do aleitamento materno

Além deste preparo antes do nascimento, outra medida importante para o sucesso da amamentação é iniciar o aleitamento materno na primeira hora de vida do bebê. Aqui, realizamos a “Hora Dourada”, colocando mãe e bebê em contato pele a pele logo após o parto.

Nos dias de internação na maternidade, também oferecemos todo o apoio necessário, com ajuda da equipe de enfermagem, que é treinada continuamente para auxiliar nas eventuais dificuldades. Disponibilizamos ainda as “embaixadoras da amamentação”: uma equipe especializada para ajudar nos casos mais complexos.

Entenda por que o leite materno é a melhor escolha da mãe para o bebê:

1. O leite materno já vem pronto, com a temperatura e o sabor ideal para o bebê;
2. Contém os nutrientes necessários para o bom desenvolvimento do bebê;
3. É de fácil digestão e protege contra doenças, principalmente as respiratórias e
4. gastrointestinais, além de anemia;
5. Diminui a incidência de alergias;
6. Protege contra infecções, pois o leite materno contém anticorpos;
7. Não tem risco de contaminação, pois vai direto da mama para a boca do bebê;
8. Desenvolve e fortalece a musculatura facial, preparando para a mastigação e a fala;
9. Faz o bebê se sentir seguro e querido no colo da mãe, reforçando o vínculo mãe-filho
10. e favorecendo o desenvolvimento da criança.

Vantagens do aleitamento materno para a mãe:

• O leite está sempre pronto e livre de contaminação;
• Não dá trabalho para preparar;
• Economicamente, é o alimento mais barato;
• Diminui o sangramento após o parto;
• Amamentar ajuda a mãe a voltar mais rápido ao peso original;
• Previne contra o câncer de mama, de ovário e de útero;
• Previne a osteoporose.

Posições para amamentar

Conheça um pouco mais sobre a produção do leite materno

Quanto mais precoce for a primeira mamada, maior é o vínculo criado entre a mamãe e o bebê,

prolongando assim o tempo de amamentação. Sugando o seio da mãe, o bebê também ajuda na

descida do leite materno, pois o ato da sucção estimula, no cérebro da mãe, uma glândula que

produz e libera os hormônios responsáveis pela produção e pela saída do leite. A retirada de leite

da mama estimula a produção, portanto, as mamadas frequentes e efetivas contribuem para

aumento do volume de leite produzido.

Recomendações nutricionais para a amamentação. Principais recomendações:

1. Consuma, no mínimo, 2 litros de líquidos por dia. Beba água sempre que tiver sede, poisa lactação requer mais água que o usual;
2. Consuma peixes, pelo menos, 3 vezes por semana, pois ele contém ômega 3 que é uma
3. gordura importante para o desenvolvimento das células cerebrais do bebê;
4. Dê preferência ao consumo de carnes magras e evite o consumo de preparações fritas
5. e empanadas. Prefira o consumo de carnes cozidas, assadas ou grelhadas. Evite também
6. o consumo dos alimentos gordurosos;
7. Evite alimentos ricos em sódio, como alimentos e temperos industrializados (caldo de
8. tablete, temperos em pó), molhos prontos (molho shoyo, molho inglês, molho de salada,
9. ketchup, mostarda) e conservas. O excesso de sal que esses alimentos possuem pode
10. causar retenção de líquidos e levar ao inchaço;
11. Evite o consumo excessivo de bebidas cafeinadas (café puro, chá mate, chá preto, chá
12. verde e refrigerantes), pois podem causar irritabilidade no bebê;
13. Fracione a dieta, evitando longos períodos em jejum;
14. Grãos de leguminosas (feijão, ervilha, grão de bico e lentilha) e hortaliças fermentativas
15. (repolho, brócolis, couve-flor, pepino e rabanete) também devem ser consumidos com
16. moderação;
17. Não restrinja calorias da alimentação. Para a amamentação, é necessária energia
18. proveniente dos alimentos, sendo assim, as dietas restritivas são proibidas durante este
19. período.