Com queda histórica da taxa de fecundidade no Brasil, mulheres passam a estruturar a vida em torno de bem-estar, performance e liberdade, não mais apenas da maternidade
A imagem tradicional da realização feminina está passando por uma profunda reconfiguração no Brasil. Dados do Censo 2022, divulgados pelo IBGE, mostram que a taxa de fecundidade no país caiu para 1,55 filho por mulher, o menor índice já registrado. Paralelamente, o percentual de mulheres entre 50 e 59 anos que optaram por não ter filhos saltou de 10% para 16,1% nas últimas duas décadas.
O movimento consolida a ascensão da geração NoMo (“Not Mothers”), composta por mulheres que direcionam energia, tempo e investimento para carreira, autonomia, saúde mental e lifestyle ativo. Nesse cenário, modalidades de endurance como corrida, ciclismo e triathlon deixam de ser apenas atividades físicas e passam a ocupar o centro da identidade feminina contemporânea.
Para a atleta múltiplas vezes campeã do Ironman, empreendedora e criadora de conteúdo Larissa Fabrini, referência em bem-estar e esporte de alta performance, o endurance se tornou um dos maiores símbolos dessa nova liberdade feminina.
Com oito títulos de campeã geral do Ironman no currículo, Larissa acredita que o esporte hoje funciona como uma plataforma de transformação humana, principalmente entre mulheres que buscam construir uma vida orientada por propósito, longevidade e autonomia.
“Existe uma geração inteira de mulheres repensando o que significa ter uma vida plena. O esporte virou um espaço de autonomia, saúde mental e liberdade. Hoje, muitas mulheres organizam a própria vida em torno do bem-estar, da longevidade e de objetivos pessoais, e não mais apenas em torno de expectativas sociais tradicionais”, afirma.
A transformação também altera os arranjos familiares brasileiros. Pela primeira vez na história, menos da metade das famílias do país é formada por casais com filhos. Já os casais sem filhos praticamente dobraram em 20 anos e hoje representam 24,1% das famílias brasileiras. Além disso, a idade média da maternidade subiu para 28,1 anos, refletindo uma geração que prioriza estabilidade emocional, independência financeira e realização pessoal antes de pensar em filhos.
Larissa, que iniciou no esporte aos 27 anos sem histórico atlético prévio, afirma que a disciplina construída no endurance é totalmente transferível para a vida pessoal e profissional. “O endurance ensina sobre constância, disciplina e visão de longo prazo. Você aprende a cuidar do corpo pensando nos próximos 10 ou 20 anos, e isso muda completamente a forma como a mulher se relaciona com envelhecimento, autocuidado e até sucesso”, diz.
Segundo ela, o crescimento do esporte feminino também representa uma ruptura com antigas pressões ligadas à estética e à produtividade extrema. “Antes, o esporte era tratado quase como hobby ou compensação estética. Hoje, ele virou um projeto de vida. Tem mulheres construindo comunidade, carreira e identidade a partir disso. É uma transformação silenciosa, mas muito profunda”, finaliza.
A mudança já começa a impactar mercados como wellness, creator economy, turismo de experiência e moda esportiva. Mulheres independentes financeiramente passam a buscar experiências conectadas à performance, recuperação, autoconhecimento e saúde integral, transformando o universo fitness em uma nova plataforma de estilo de vida contemporâneo.
Sobre a Larissa Fabrini
Larissa Fabrini é triatleta de endurance com atuação nacional e internacional, competindo em provas como Ironman e Ironman 70.3. Natural de Vila Velha (ES), iniciou no esporte aos 27 anos e, desde 2015, acumula pódios e vitórias no Brasil e no exterior, incluindo participação no Campeonato Mundial de Ironman, em Kona (Havaí). Além do esporte, atua com posicionamento e comunicação, aplicando aprendizados da alta performance, como disciplina, constância e gestão emocional, no desenvolvimento de mulheres, líderes e marcas.
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